Январь

13

Все о депрессии

Депрессия — не просто плохое настроение, а медицинское состояние, требующее лечения. Рассказываем о причинах и признаках депрессии – и о том, как ее победить.

Лайфхаки, приемы самопомощи и практики, которые облегчают жизнь в мрачный период.

Как помочь себе выйти из депрессии

Их легко отнести к физиологическим проблемам, но они могут говорить о психических нарушениях: от любви к сладкому и лишнего веса до боли в спине и запора.

13 неочевидных симптомов депрессии

Февраль

4

Против рака

Сегодня рак — не приговор, а болезнь, которую можно контролировать годами. Как лечат рак, какие мифы мешают лечению и что делать, чтобы не заболеть.

Каждый человек проходит путь к выздоровлению по-своему. Но есть вещи, которые помогают вернуть ощущение опоры и построить маршрут к ремиссии.

Что делать, если поставили онкологический диагноз

Страх перед онкозаболеваниями подпитывается устойчивыми заблуждениями. Онколог — о самых вредных и опасных мифах.

Мифы о раке, которые мешают нормально лечиться

Как прожить долгую и счастливую жизнь? Спецпроект о правильном питании, полезных привычках и ментальном здоровье.

Март

10

Все о здоровом весе

Ожирение — это не просто лишний вес, а сложное заболевание, связанное с нарушением энергетического баланса. Узнали у врачей, чем опасно ожирение и как правильно снижать вес.

Все больше людей сталкиваются с проблемой избыточного веса. Врачи объясняют, почему так происходит и чем это грозит.

Почему мы толстеем?

Простой способ правильно питаться и снижать вес.

Что такое «гарвардская тарелка» и почему это идеальная «диета»

Апрель

23

Все о прививках для взрослых

То, что прививки нужны только детям — распространенное заблуждение. Собрали все самое важное о вакцинации взрослых.

Какие прививки нужны взрослым и пожилым людям.

Гид по вакцинации для взрослых

Биолог Антонина Обласова рассказывает, действительно ли вакцины эффективны и безопасны, а также отвечает на другие острые вопросы о вакцинации.

6 неудобных вопросов о прививках

Май

5

Вся правда о загаре

Правда ли, что загорать полезно для здоровья? Нужен ли крем в пасмурный день? Можно ли обгореть в тени? Мифы, научные объяснения и практические советы о здоровье кожи.

Если у человека много родинок, то у него будет меланома? Родинки можно удалять у косметолога? Эксперт развенчивает мифы.

9 мифов о родинках, в которые нужно перестать верить

Стоит ли удалять родинку, которая стала беспокоить, или лучше не трогать? Правда ли, что травмировать родинки опасно?

Врач-онколог: «Миф о том, что родинки лучше не трогать — очень опасный»

Июнь

28

Секреты красивой улыбки

Как ухаживать за зубами, чтобы ходить к стоматологу только на профилактические осмотры.

Правда ли, что утренний стакан воды с лимоном вредит эмали сильнее колы, а желтоватый цвет зубов — признак их прочности? Помогает ли жвачка после еды и портит ли зубы отбеливающая паста?

6 главных мифов о зубах

Эффективность чистки напрямую зависит от состояния щетины: со временем она изнашивается и может повредить эмаль или десны. Но как понять, что пришла пора идти в магазин или аптеку за новой щеткой?

Как часто нужно менять зубную щетку

«Клетки печени
не восстанав-
ливаются» —
и еще 4 мифа
о гепатите

Печень работает без выходных, очищая организм и поддерживая обмен веществ, но часто мы вспоминаем о ней только когда возникают проблемы. Рассказываем, как сохранить печень здоровой на долгие годы.

Июль

2

Все о здоровье печени

Что такое гепатит, какие его виды самые опасные, и как не заболеть.

Зеленый чай, овсянка и кофе — в списке.

9 самых полезных продуктов для печени

Самый главный орган: удивительные факты о сердце

Какие привычки действительно защищают от сердечно‑сосудистых заболеваний? Нужно ли полностью отказываться от жиров, сколько двигаться и как стресс влияет на сердце. Разбираем факты, мифы и простые шаги для ежедневной профилактики.

Август

7

Здоровое
сердце

Факты об органе, который не останавливается ни на минуту.

Вот несколько простых рекомендаций. Следование им поможет омолодить ваше сердце, чтобы жить дольше, выглядеть моложе и оставаться здоровым.

Как сохранить сердце здоровым надолго: 10 приятных способов

Помогают ли кроссворды и пазлы избежать деменции

Можно ли предотвратить деменцию? Какие привычки поддерживают работу мозга? Разбираем научные данные и простые шаги для сохранения когнитивных функций.

Сентябрь

20

Когнитивное
здоровье

Ищем научный ответ.

Как сохранить когнитивное здоровье.

Четыре главных правила профилактики деменции

«Дезодоранты вызывают рак»: мифы о раке груди, которые мешают нам спать спокойно

«Ждать симптомов — плохая стратегия»: онколог о том, как не пропустить рак груди

Когда и как проходить обследования и какие симптомы нельзя игнорировать. Факты, рекомендации и шаги для ранней диагностики рака груди.

Октябрь

1

Розовый октябрь

Кто находится в группе риска и какие обследования нельзя игнорировать.

3 главных мифа о здоровье груди, в которые не стоит верить.

скоро

© 2026 VK ООО «ВК» Все права защищены

Поделиться:

Источник фотографий: www.unsplash.com

Над проектом работали:

Ольга Чернова главный редактор
Анастасия Соснина редактор
Артем Емельяненко редактор
Екатерина Мазеина редактор
Яна Тихонова редактор верстки
Майя Шулепова дизайнер
Екатерина Христова руководитель команды дизайна
Александра Дрига менеджер проекта

18+